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精神免疫系统
MENTAL IMMUNE SYSTEM · v1.0
不是审视你的灵魂。
是接住你被这个时代卷得喘不过气的灵魂。
🌡️ 精神体温计
🛡️ 降噪盾
🧘 排毒空间
⚓ 行为锚
🫂 共鸣墙
🧰 工具包
🌡️ 精神体温计
不打标签、不做评判。只是让你看清自己此刻的情绪温度。
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焦虑指数 /100
写下你的心情,查看情绪分析
🔍 分析情绪
📈 近期情绪波动
最近7天的焦虑指数变化
记录情绪后,这里会出现你的波动曲线
🛡️ 降噪盾控制台
不是让你与世隔绝,是让你选择什么样的声音可以进入你的世界。
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激活的盾
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累计降噪
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连续天数
🧘 排毒空间
全屏沉浸式数字排毒——把手机放下,把自己捡起来。
🔄 生成新的排毒方案
🌬️ 3分钟引导式呼吸
开始呼吸训练
⚓ 行为锚
锚不是「好习惯」,是「让你稳定的行为」。不在乎你做了什么,在乎做完之后你觉得自己还活着。
开始记录你的日常锚点,让它们在焦虑时接住你
🏃 身体
📖 心智
🤝 社交
🎨 创作
☕ 休息
+ 添加锚点
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今日共鸣者
共鸣墙正在倾听...每一个真实的情绪都值得被看见。
🕊️ 匿名低语
等待第一个勇敢的灵魂...
🧰 工具包
一键获取所有脚本和指南。全部开源,全部本地。
🌡️
焦虑检测引擎
本地分析文字情绪,给出焦虑指数和情绪标签。不上传原文。
python3 engines/lh_mental_immune/anxiety_detector.py
🛡️
降噪盾引擎
根据焦虑类型自动匹配降噪策略,12面盾牌随时待命。
python3 engines/lh_mental_immune/noise_shield.py
🧘
数字排毒向导
离线时间表 + 呼吸训练 + 替代活动。帮你说放下就放下。
python3 engines/lh_mental_immune/digital_detox.py
⚓
行为锚引擎
发现你生活中让你稳定的行为,焦虑时提醒你回去做。
python3 engines/lh_mental_immune/behavior_anchor.py
🫂
社区共鸣网
匿名聚合情绪数据,让你看到:原来大家都一样在扛。
python3 engines/lh_mental_immune/community_resonance.py
📦
全部下载
所有引擎 + 文档 + 使用指南,一个包带走。
engines/lh_mental_immune/
⛔ 铁律焊死:
所有情绪数据纯本地处理,不上传服务器 · 共鸣墙仅展示聚合匿名统计(k≥5) · 引擎不评判不标签化任何情绪 · 你不授权,没人能看。
🔒 纯本地
🫥 匿名化
🤲 无评判
📵 不上传
🧬 CC BY-NC-SA 4.0
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